Son yıllarda dünyada “skinimalism” olarak adlandırılan, cilt bakımını kişinin gerçek ihtiyacına göre sadeleştiren yaklaşımın önem kazandığını belirten Özcanlı, “Cilt bakımında başarıyı banyodaki şişe sayısıyla ölçemeyiz. Bazen üç doğru ürün, on yanlış üründen çok daha değerlidir. Temizleme, nemlendirme ve güneşten korunma temelini doğru kurmadan sürekli yeni serumlar eklemek sağlıklı bir bakım anlayışı değildir.” dedi.

10 ÜRÜN KULLANMAK 10 KAT DAHA İYİ CİLT DEMEK DEĞİL

Özcanlı, özellikle sosyal medyada sabah ve akşam ayrı ayrı çok sayıda ürün kullanılan rutinlerin tüketiciler tarafından taklit edildiğine dikkat çekti.

Özcanlı şunları söyledi: “Temizleyici, tonik, esans, birkaç serum, asit, göz çevresi ürünü, nemlendirici, yağ derken çok uzun rutinler ortaya çıkıyor. Bunların hepsinin aynı kişi için gerekli olduğunu düşünemeyiz. Cildin ihtiyacını belirlemeden ürün eklemek, bakım rutinini karmaşıklaştırmaktan başka bir sonuç vermeyebilir.”

Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD), etkili cilt bakımının pahalı veya karmaşık olmak zorunda olmadığını; temizleme, nemlendirme ve güneşten korunmanın temel bir rutin oluşturabileceğini belirtiyor.  American Academy of Dermatology – Skin care on a budget⁠

CİLT BAKIMININ TEMEL ÜÇLÜSÜ: TEMİZLE, NEMLENDİR, KORU

Günlük bakımda kişinin yaşı, cilt tipi ve dermatolojik durumuna göre farklı ihtiyaçlar bulunabileceğini belirten Özcanlı, buna rağmen temel yaklaşımın sade tutulabileceğini söyledi.

Özcanlı, “Nazik bir temizlik, cildin ihtiyacına uygun nemlendirme ve güneşten korunma birçok kişi için güçlü bir temel oluşturur. Akne, melazma, rozasea veya başka bir dermatolojik sorun varsa gerekli aktifleri bunun üzerine bilinçli şekilde ekleriz. Önce temel, sonra ihtiyaç.”

AAD de sabah bakımında güneş korumasının önemini vurguluyor ve açık havada geniş spektrumlu, suya dayanıklı, SPF 30 veya üzeri güneş koruyucu kullanılmasını öneriyor.  AAD – Dermatologists' skin care tips⁠

HER SERUMUN CİLDİNİZDE BİR GÖREVİ OLMALI

Özcanlı, tüketicilerin bakım rutinindeki her ürün için “Bunu neden kullanıyorum?” sorusunu sormasını önerdi.

“Bir ürünün sosyal medyada popüler olması kullanım gerekçesi değildir” diyen Özcanlı, “Serumunuzun hangi problemi hedeflediğini bilmiyorsanız, belki de ona ihtiyacınız yoktur. Cilt bakımını trend takibinden çıkarıp ihtiyaç yönetimine dönüştürmeliyiz.” dedi.

AKTİF İÇERİK KOLEKSİYONU YAPMAYIN

Retinoidler, alfa hidroksi asitler (AHA), beta hidroksi asitler (BHA), C vitamini ve farklı aktiflerin kozmetik ürünlerde yaygınlaşmasının tüketicilerde “Hepsini kullanmalıyım” düşüncesi oluşturabildiğini belirten Özcanlı, aktif içeriklerin bilinçsizce üst üste kullanılmaması gerektiğini söyledi.

Özcanlı, “Bir içerik bilimsel olarak etkili olabilir. İkinci içerik de etkili olabilir. Ancak bundan ikisini, üçünü, dördünü aynı anda kullanmanın otomatik olarak daha iyi olduğu sonucu çıkmaz. Konsantrasyon, formülasyon, kullanım sıklığı ve kişinin cilt toleransı önemlidir.”

YÜZÜNÜZ YANIYORSA BU “ÜRÜN ÇALIŞIYOR” ANLAMINA GELMEZ

Kozmetik ürün kullanımından sonra oluşan yanma, batma, kızarıklık ve yoğun soyulmanın zaman zaman yanlış biçimde ürünün etkisinin kanıtı olarak algılandığını belirten Özcanlı, bu yaklaşımın terk edilmesi gerektiğini söyledi.

Özcanlı, “Cilt bakımının amacı cildi sürekli tahriş etmek değildir. Bir ürünün yüzünüzü yakması onun daha güçlü veya daha başarılı olduğu anlamına gelmez. Özellikle birden fazla aktif kullanıldığında hangi ürünün tahrişe neden olduğunu anlamak da güçleşir.” dedi.

AAD de çok fazla ürün kullanımının cildi tahriş edebileceğini ve yaşlanma belirtilerini daha görünür hale getirebileceğini belirtiyor.  AAD – Skin care in your 40s and 50s⁠

CİLT BARİYERİNİ BOZUP SONRA ONARMA ÜRÜNÜ ARAMAYIN

Cildin en dış tabakasının çevresel etkenlere karşı önemli bir bariyer görevi gördüğünü belirten Özcanlı, gereğinden fazla temizleme ve eksfoliasyonun hassasiyet sorunlarını artırabileceğini söyledi.

Özcanlı, “Önce cildi sürekli asitlerle, peelinglerle ve sert temizleyicilerle zorlayıp ardından ‘Bariyerimi nasıl onarırım?’ diye yeni ürün aramak yerine, ilk aşamada cilde gereksiz yük bindirmemek daha doğru olabilir.”

“GICIR GICIR” CİLT İYİ TEMİZLENMİŞ CİLT DEMEK DEĞİL

Özellikle yağlı ve akneli ciltlerde sert temizleyicilerin tercih edilebildiğini belirten Özcanlı, temizlik sonrasında ciltte aşırı gerginlik hissedilmesinin hedeflenen bir sonuç olmadığını söyledi.

Özcanlı, “Cilt temizlendikten sonra yüzünüzü hareket ettirdiğinizde aşırı geriliyorsa, kuruyor veya yanıyorsa kullandığınız yaklaşımı gözden geçirmek gerekebilir. Temizlemek ile cildin doğal bariyerini gereksiz yere zorlamak aynı şey değildir.”

YAĞLI CİLDİN DE NEME İHTİYACI OLABİLİR

“Cildim yağlı, nemlendirici kullanırsam daha fazla sivilce çıkar” düşüncesinin her zaman doğru olmadığını belirten Özcanlı, uygun ürün seçiminin önemli olduğunu söyledi.

Özcanlı, “Yağ ve nem aynı kavram değildir. Özellikle akne tedavisinde kullanılan bazı ürünler kuruluk ve hassasiyet oluşturabilir. Akneye eğilimli kişilerde cilt tipine uygun, non-komedojenik nemlendiriciler değerlendirilebilir.”

AAD de akne tedavileri nedeniyle oluşabilecek kurulukta uygun nemlendirici kullanımının cildin tedaviyi daha iyi tolere etmesine yardımcı olabileceğini belirtiyor.  AAD – Moisturizer and acne-prone skin⁠

PAHALI RUTİN DAHA BİLİMSEL RUTİN DEĞİLDİR

Kozmetik ürünlerde fiyatın bilimsel etkinliğin doğrudan göstergesi olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirten Özcanlı, bütçenin büyük bölümünü onlarca ürüne ayırmanın zorunlu olmadığını söyledi.

Özcanlı, “Cilt sağlığını lüks tüketim haline getirmemeliyiz. Bir ürün pahalı olduğu için kişinin cildine daha uygun hale gelmez. Formülasyon, içerik, ihtiyaç ve düzenli kullanım fiyat etiketinden daha önemlidir.”

HER AY YENİ BİR TRENDİN PEŞİNDEN KOŞMAYIN

Sosyal medyada cilt bakım trendlerinin çok hızlı değiştiğine dikkat çeken Özcanlı, sürekli ürün değiştirilmesinin kişinin hangi üründen fayda gördüğünü değerlendirmesini zorlaştırabileceğini söyledi.

Özcanlı, “Bir ay ‘glass skin’, ertesi ay başka bir asit, sonra yeni bir serum gündeme geliyor. Cildimiz sosyal medya algoritmasının hızında değişmez. Bakım planımızı her viral videoyla yeniden kurmamalıyız.”

BİR ÜRÜNÜN “DOĞAL” OLMASI TAHRİŞ ETMEYECEĞİ ANLAMINA GELMEZ

Doğal veya bitkisel ifadelerinin tüketicide otomatik olarak güvenli ürün algısı oluşturabildiğini belirten Özcanlı, bitkisel içeriklerin de irritasyon veya alerjik reaksiyon oluşturabileceğine dikkat çekti.

Özcanlı, “Limon da doğal, bazı uçucu yağlar da doğal. Ancak doğal kelimesi dermatolojik olarak ‘her cilde uygundur’ anlamına gelmez. Ürünü pazarlayan kelimeden çok formülasyonuna ve kişinin cildine bakmalıyız.”

SKINIMALISM “HİÇBİR ŞEY KULLANMAMAK” DEĞİLDİR

Minimalist cilt bakımının yanlış anlaşılmaması gerektiğini belirten Özcanlı, skinimalism yaklaşımının gerekli ürünleri bırakmak değil, gereksiz olanları elemek anlamına geldiğini söyledi.

Özcanlı, “Akne tedavisi gören bir hastaya ‘Minimalizm yapıyoruz, ilacını bırak’ diyemeyiz. Melazması veya başka dermatolojik hastalığı bulunan kişinin tedavisini de kozmetik trend nedeniyle değiştiremeyiz. Buradaki amaç bilimsel olarak gerekli tedaviyi korurken gereksiz ürün kalabalığını azaltmaktır.”

“21 GÜNLÜK CİLT BAKIMI SADELEŞTİRME” YAPILABİLİR

Özcanlı, özellikle çok sayıda kozmetik kullanan kişilerin dermatolojik bir tedavileri yoksa ve ciltleri uygunsa, rutinlerindeki ürünlerin gerçek işlevlerini tek tek değerlendirmelerini önerdi.

Özcanlı, “Banyodaki bütün ürünlerinizi önünüze koyun. Her birine ‘Bunu neden kullanıyorum?’ diye sorun. Aynı işi yapan kaç ürününüz var? Hangisini yalnızca sosyal medyada gördüğünüz için aldınız? Hangisi cildinizde sürekli yanma veya kızarıklık oluşturuyor? Bu değerlendirme bile gereksiz ürün kullanımını fark ettirebilir.”

BAKIM RUTİNİNİZ CİLDİNİZDEN DAHA KARMAŞIK OLMASIN

Kişiselleştirilmiş dermatolojik yaklaşımın önemine dikkat çeken Özcanlı, herkes için geçerli tek bir üç ürünlü veya on ürünlü reçete bulunmadığını vurguladı.

Özcanlı, “Bazı hastamızın dermatolojik problemi nedeniyle birkaç farklı ürüne gerçekten ihtiyacı olabilir. Bir başkasında çok daha sade bir rutin yeterlidir. Dolayısıyla ‘Herkes sadece üç ürün kullansın’ demek de ‘Herkes on ürün kullanmalı’ demek kadar yanlış olabilir. Anahtar kelime ihtiyaçtır.”

ÖZCANLI: CİLDİNİZİN İHTİYACI OLMAYAN ÜRÜNÜ KULLANMAMAK DA BAKIMDIR

Dermatoloji ve Kozmetoloji Uzmanı Dr. Çağnur Özcanlı sözlerini şöyle tamamladı:

“Cilt bakımında fazlası her zaman daha iyi değildir. Önce temelimizi doğru kuralım: cildimizi nazikçe temizleyelim, ihtiyacına göre nemlendirelim ve güneşten doğru şekilde koruyalım. Dermatolojik bir problemimiz varsa ona yönelik bilimsel tedaviyi ekleyelim. Bunun dışında kullandığımız her ürüne ‘Bunun cildimdeki görevi ne?’ diye soralım. Sosyal medyada viral olduğu için serum koleksiyonu yapmak yerine kendi cildimizi tanıyalım. Cilt bakımının amacı rafı doldurmak değil, cildi sağlıklı tutmaktır. Bazen bakım rutinimize ekleyebileceğimiz en doğru ürün, yeni bir ürün değil; gereksiz olanı çıkarmaktır.”